고통 없이는 성장도 없다 — 명언에서 실천까지

고통 없는 성장은 없다. 이 명언을 오늘 당신의 실천 전략으로 바꾸는 법을 전한다.

“고통 없이는 성장도 없다.” — 프레드 데블린


많은 사람이 이 말을 듣고 ‘맞아, 인생은 힘들어야 해’라고만 생각한다. 하지만 이 말은 단순히 고생을 미화하는 게 아니다.

이 말의 본질은 ‘익숙함에서 벗어나라’는 것이다.
몸이 아플 정도의 운동, 땀이 나는 공부, 떨리는 발표.
그 불편함이 없으면 당신의 오늘은 어제와 똑같다.

실천 전략

1. 오늘 하루, 단 1개의 불편한 일을 찾아라.
예: 거절할 대화, 어려운 운동, 꺼려진 일.


2. ‘잘했나?’보다 ‘버텼나?’에 집중해라.
성과가 아니라 ‘불편을 견딘 나’를 기록하라.



나도 매일 글쓰기에서 불편함을 만든다.
지겨운 문장, 부끄러운 문장을 버티며 쓴다.
그 불편함이 없던 날, 글은 늘었다.
그 불편함이 있던 날, 내가 늘었다.

질문하자.
당신은 오늘 어떤 불편함을 선택했는가?