다시 짜는 하루들

단단한 관계는 어떻게 만들어질까? 대화, 존중, 꾸준함으로 성숙한 관계를 쌓는 방법을 알려드립니다.“왜 관계는 쉽게 생기지 않으면서 쉽게 무너질까?”살면서 가장 많이 고민했던 질문 중 하나입니다.친구, 연인, 동료, 가족까지.관계를 이어가는 일은 애정보다 루틴과 성실함에 가깝다는 걸뒤늦게 깨달았습니다.저 역시 예전에는 마음 맞는 사람을 만나면자연스럽게 관계가 이어질 줄 알았습니다.하지만 시간이 지나며 알게 됐죠.진짜 중요한 건 ‘맞는 사람 찾기’가 아니라‘맞는 사람과 버티기’라는 걸.체크리스트: 단단한 관계를 위한 3가지 실천갈등 시 무조건 반박하지 않기상대의 작은 변화에도 관심 기울이기주 1회 솔직한 대화 시간 만들기하버드대 성인발달연구에 따르면인생에서 가장 큰 행복의 원천은‘좋은 관계에서 오는 안정감..

연애의 본질은 외모보다 깊은 신뢰와 삶의 방향성이다. 왜 성숙한 관계는 감정보다 '존중'에서 출발하는지 알아보자.연애에서 외모는 분명 첫인상의 많은 부분을 차지한다.하지만 시간이 지나면 사람은 결국 ‘사람됨’으로 평가받는다.외모로 만난 인연은외모에 대한 만족이 줄어들면 금세 갈등이 생긴다.상대방의 말투, 태도, 돈에 대한 개념, 감정 조절력,삶을 대하는 자세에서그 사람의 본질이 드러난다.이런 말이 있다.“좋은 외모는 3개월이면 익숙해지고,좋은 인성은 평생을 함께하게 만든다.”연애의 깊이는‘서로의 외로움을 채워주는 것’에서 시작해서‘같은 방향을 보는 것’으로 성숙해진다.그리고 그 중심에는‘존중’이라는 단어가 자리 잡는다.나를 배려할 줄 아는 사람,나의 시간을 소중히 여기는 사람,나를 위해 시간을 내주는 사..

멘탈 강화 1. 미움받을 용기 미움받는 것을 두려워 하지 말자 모든 사람에게 사랑받기 위해서 하고 싶은 것을 억누르고 살기보다는 조금 미움을 받더라도 하고 싶은 대로 사는게 훨씬 행복하고 마음 편한 삶이다. 모든 사람에게 사랑받는 것은 애초에 불가능 하다. 2. 2:6:2 법칙 2:6:2 법칙이 있다. 열 사람이 있으면 그중 둘은 날 좋아하고 여섯은 내게 관심이 없고 둘은 날 싫어하게 되어 있다. 모든 사람에게 좋은 사람이어야 한다는 생각을 버리자. 모든 사람에게 사랑받는 것은 애초에 불가능 하다. 3. 사람들은 나에게 별로 관심이 없다. 사람들은 생각보다 나에게 별로 관심이 없다. 내가 무엇을 하던, 내가 어떤 생각을 하던 별로 관심이 없다. 4. 하기 싫은 일이라면 거절하라. 모든 일을 다 해낼 수는..