다시 짜는 하루들

연애 실패는 사랑의 문제보다 관계 기술의 문제다. 단단한 관계를 위한 심리와 실천법을 알아보자. 감정만으론 안 되는 때가 있다예전엔 사랑만 있으면 충분하다고 믿었다.하지만 관계가 반복해서 무너졌고, 감정은 버거움이 됐다.그때 깨달았다. 사랑의 문제는 기술의 부재일 수도 있다는 걸. 반복된 실패, 원인을 감정에서만 찾았던 나나는 잘하려고 했다.좋아하는 마음도 컸다.하지만 늘 지치고, 결국 혼자가 됐다.노력의 방향이 감정만 바라보고 있었던 건 아니었을까. 연애는 감정이 아니라 기술이다연애 심리는 단지 좋아하고 싫어하는 마음의 문제가 아니다.상대와 나 사이의 거리 조절, 신뢰 축적, 피드백 방식.이건 감정이 아닌 기술의 영역이었다. 건강한 관계는 ‘예측 가능한 구조’에서 만들어진다불안한 감정은 결국 ‘패턴 ..

연애의 본질은 외모보다 깊은 신뢰와 삶의 방향성이다. 왜 성숙한 관계는 감정보다 '존중'에서 출발하는지 알아보자.연애에서 외모는 분명 첫인상의 많은 부분을 차지한다.하지만 시간이 지나면 사람은 결국 ‘사람됨’으로 평가받는다.외모로 만난 인연은외모에 대한 만족이 줄어들면 금세 갈등이 생긴다.상대방의 말투, 태도, 돈에 대한 개념, 감정 조절력,삶을 대하는 자세에서그 사람의 본질이 드러난다.이런 말이 있다.“좋은 외모는 3개월이면 익숙해지고,좋은 인성은 평생을 함께하게 만든다.”연애의 깊이는‘서로의 외로움을 채워주는 것’에서 시작해서‘같은 방향을 보는 것’으로 성숙해진다.그리고 그 중심에는‘존중’이라는 단어가 자리 잡는다.나를 배려할 줄 아는 사람,나의 시간을 소중히 여기는 사람,나를 위해 시간을 내주는 사..

많은 남자들이 연애 기준이 없는 게 아니다. 단지 말하지 못할 뿐이다. 그 이유와, 기준을 삶에 적용할 수 있는 남자의 차이를 이야기해본다.나는 40대 초반이다.그 말은 곧,수많은 경험을 통해 ‘나한테 맞지 않는 것들’을 몸으로 배운 시기라는 뜻이다.어떤 사람을 만나면 좋은지,어떤 관계는 오래 가지 못하는지,어떤 감정은 믿지 말아야 하는지를경험을 통해 다 겪어왔다.그리고 그 과정에서나는 ‘기준’을 만들었다.그런데 이상한 일이 있다.내 또래 남자들,비슷하게 살아온 사람들이“기준은 있지” 하면서도 정작 말로는 못 꺼낸다.왜 그럴까?첫째, 말하면 이기적인 사람처럼 보일까 봐.요즘은 연애 기준을 말하는 것 자체가누군가를 평가하거나 선을 긋는 행동처럼 비춰질 수 있다.하지만 정작 그 기준은나를 위한 보호막인데도 ..