30대 퇴근 후 시간, 인생을 바꾸는 루틴 만드는 법

퇴근 후 1시간, 삶을 바꾸는 시간

30대가 되면 삶이 더 바빠지고,
선택지는 줄어든 것처럼 느껴져요.

일, 인간관계, 책임감에 치이다 보면
나를 위한 시간은 점점 사라집니다.




하지만 진짜 중요한 건
하루에 단 1시간, 퇴근 후 그 시간이에요.

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이 시간을 어떻게 쓰느냐에 따라
1년 뒤, 인생이 완전히 달라질 수 있어요.




남들은 “피곤해서 아무것도 못 했어”라고 할 때,
나는 하루를 쌓고 있었던 사람.

그 작은 차이가
큰 격차로 이어지게 됩니다.




남의 시선보다
내 시간을 지키는 것.

그게 진짜
30대의 자기관리예요.