운동은 하루를 속일 수 있어도, 시간은 못 속인다.몸은 루틴을 기억하고, 단련은 결국 존재를 증명한다.나는 내가 게을렀다는 말을 듣기 싫었다.그래서 몸으로 증명해야만 했고, 지금까지 쌓아왔다. 몸은 하루 이틀로는 안 변한다.그리고 하루 이틀로도 안 무너진다.몸은 시간을 기억하는 존재다.단순히 단백질 몇 스쿱, 스쿼트 몇 세트가 아니라‘얼마나 오래 방향을 잃지 않았는가’가 쌓인 결과다.나는 그런 몸을 만들었다.무게를 늘리는 게 아니라,시간이 지나도 돌아오는 루틴을 만든 거다.한 달 쉬었다가 다시 시작해도몸은 안다.“이 사람은 진짜 돌아올 줄 아는 사람이구나.”그 무언의 신뢰가 몸에 새겨진다.운동은 하루를 속일 수 있다.폼 좋게 영상 한 컷, 식단 한 끼 인증.그건 누구나 한다. 그리고 이런 사람들은SNS에..
