감정이 지배하기 전, 루틴이 먼저 시작되는 구조는 훈련된 사람에게만 작동한다. 루틴 설계는 감정 통제의 첫 장치다. 외부 자극에 반응하지 않고, 스스로 정해둔 틀을 따라 움직이는 구조다.이 루틴은 단순한 동작의 반복이 아니다.감정이 먼저 들어오기 전에, 루틴으로 하루를 정의하겠다는 전제된 구조다. 실패하는 사람은 여기서 감정이 먼저 반응한다.“피곤하다”, “귀찮다”, “지금 이걸 왜 해야 하지?”그 순간 감정이 구조를 무너뜨린다. 반면, 루틴은 감정이 끼어들 틈 없이 ‘자동화된 결정’으로 실행된다.단련된 루틴은 감정의 개입 없이 작동하며,바로 그 점에서 루틴은 감정 통제의 가장 현실적인 방식이다.이 행동은 반복된다.반복은 사고를 압도하고, 구조화된 패턴은 철학으로 전환된다.철학이란 결국 무엇을 먼저 두..
